Hamileliğin 5. Ayı…

Bebeğinizin hareketlerini ve yer değiştirmelerini kıpırtılar şeklinde yavaş yavaş hissetmeye başladınız. Bu dönemde özellikle demir ve kalsium takviyesi yapmanız bebeğiniz ve sizin için çok önemlidir. Hamileliğin 5. ayında anne kilo alır, ağırlaşır; gebeliğin ilk evre sıkıntılarından başka diğer sıkıntıları başlar. Bebek ise artık aktif hale gelmiştir, tekme atmaya başlar.

 

Gebeliğinizin 5. ayı kendinizi daha iyi hissetmeye başlayacağınız ve vücudunuzun gebeliğe artık alıştığı  bir dönem. Bebeğinizin cinsiyetini öğrenebileceğiniz 5. ay, ayrıca bebeğinizin duygusal gelişimi için de oldukça önemli bir dönemdir.

 

Hamileliğin 5. Ayında Annede Gözlenen Değişiklikler:

 

•          Kilo alımınız ve ağırlığınız artacak; Bu dönemlerde kilo alıyorum diye diyet yapmak yada kendinizi yiyeceklerden uzaklaştırmak akılcı bir davranış değildir. Bebeğinizin  en hızlı geliştiği ve büyüdüğü,sizin ise  iştahınızın arttığı bir dönemdesiniz.

•          Göğüsleriniz daha fazla büyümeye, hasaslaşmaya, vücuttaki periferal toplardamarlar görülmeye başlar. Göğüs ucundan Colostrum denen, ilk süt kıvamlı sıvı gelebilir. Göğüs ucundaki koyu renk alan areolanın, genişlemeye ve büyümeye başladığını gözlemlersiniz. Bu durum  gebeliğin zararsız bir yan etkisidir ve bebeğin doğumundan hemen sonra 12 aya kadar büyük kalabilir.

•          Rahim karın içinde iyice büyüyerek yukarıya doğru hareketine devam eder ; üst sınırı göbek deliğine kadar ulaşmıştır. Karnın alt kısmında bazı ağrılar hissedebilirsiniz. Telaşa kapılmanıza gerek yoktur, büyüyen rahminizi destekleyen kaslar ve bağlar kasılmakta ve gerilmektedir.

•          Bu dönemlerde saçlarınız daha ince ve yağlı, tırnaklarınız daha kırılgan olabilir.

•          Bebeğin büyümesi ile genişleyen rahminiz kalın barsaklara baskı yapar ve barsak alışkanlığınız düzensizleşir, kabızlık artabilir. Aynı zamanda idrar kesesine da baskı artarak sık tuvalet ihtiyacınız ortya çıkar.

•          Gebelik  sırasında genellikle periferdeki ve  bacaklarınızdaki toplar damarlar görünür hale gelir, varisler oluşabilir, hemoroid (basur ) yaygınlaşabilir. Bunu an aza indirmek veya önlemek için uzun süre ayakta durmak veya oturmaktan kaçının; bacaklarınızı uzatın, sık sık hareket edin, dolaşın ve doktorunuz önerirse varis çorabı giyin. Ayrıca sık sık kısa yürüşüyler yapın.

•          Nefesiniz kesilmeye başlayabilir. Biraz nefes darlığı normaldir. Büyüyen rahim akciğerleri ittikçe bu şikayetiniz biraz daha artabilir.

•          Daha fazla ağırlık taşıdığınız için, rahmin büyümesiyle ağırlık merkeziniz normal bölgesinden kayar. Parmaklarınız ve eklemleriniz hamilelik hormonları nedeniyle gevşemektedir, dikkatli olmalısınız. Hala bırakmadıysanız yüksek topuklara elveda demelisiniz; çünkü dengenizi zorlaştırdığı gibi bel ve sırt ağrılarına neden olur.

•          Sırt ve bel ağrılarınız olabilir.

•          Midede yanma, hazımsızlık, şişkinlik  ve refrü gözlemlenir.

•          Dişeti hassasiyetleri ve diş eti kanamaları artabilir.

•          Ayak bileklerinde, ayaklarda, bazen el ve yüzde şişlikler olabilir.

•          Artık hamilelik gerçeğini kabullenmişsinizdir ve duygusal gel-gitlerde azalma olur, unutkanlıklarınız devam edebilir.

 

Hamileliğin 5. Ayında Bebekteki Değişiklikler

 

•          Bebeğiniz hareketli duruma gelmiştir; yer değiştirmeler ve kıpırtılarını hissedersiniz.çok tekme atar, döner.

•          Bebeğinizin bu dönemi duyusal ve zihinsel gelişim için önemlidir. Beyinde koku, tat, görme ve dokunma için özelleşmiş alanlar gelişir.

•          Bebeğinizin cinsiyeti belirlenmiştir, ultrasonda bariz bir şekilde cinsiyet teşhisi yapılır

•          Bebeğinizin saçları vardır ve bebeği saran amniyotik sıvı içinde cildini koruyan vernix denen yağlı, beyaz bir madde üretilmeye başlar. Bazı bebekler doğduğunda da üzerinde hala bu beyaz renkli  örtü vardır.

•          Bebeğiniz artık düzenli aralıklarla uyur ve uyanır.

•          Göz kapakları tamamen gelişmiştir, ve kapalıdır.

•          El parmak tırnakları büyümeye başlar.

•          Doktorunuz bebeğinizin kalp atışlarını duyar ve bunu size dinletir.

•          Bebeğin içorganları ve vücudunun geneli büyümeye ve gelişmeye devam eder.

•          Diş kökleri gelişmeye başlar.

•          Bebeğinize şarkı söyler; kitap okur veya onunla konuşursanız belki sizi duyabilir. Bazı çalışmalar, bebeklerin rahim içindeyken okunan kitabı duyunca beslenme sırasında daha hızlı emdiklerini göstermiştir. Ayrıca bebeğinize klasik müzikte dinletebilirsiniz. Yapılan bazı araştırmalar genel ve geçerli olmamakla birlikte bu dönemlerde dinletilen müziğin bebeğe olumlu etkileri olduğunu ortaya koymuştur.

•          Bebeğinizin boyu yaklaşık 18-20 cm, ağırlığı Yarım Kilo civarındadır.

 

 

Hamileliğin 5. ayında yapılması gereken kontroller

 

•          Tansiyon ve kilonuz ölçülmeli.

•          İdrar tahlilleriniz yapılmalı.

•          Şişme açısından el ve ayaklar, varisler için bacaklar muayene edilmeli.

•          Fundus yüksekliğine bakılmalı.

•          Fetus kalp atışları izlenmeli.

•          Karın muayenesi ile bebeğin pozisyon ve vücut ölçülerine bakılmalı.